Сьогодні розпочався 40-денний Різдвяний піст

Він розпочинається 28 листопада за новим стилем і триває до 6 січня включно.

Різдвяний піст триває 40 днів і тому в Церковному уставі називається ще Чотиридесятницею, так само, як і Великий піст. Цей піст називають ще Пилипівкою, бо починається він на наступний день після святкування пам’яті святого апостола Пилипа.

В цей час згідно традицій Православної церкви та церковного Уставу християни обмежують себе в їжі, а також намагаються уникати в своєму житті того, що віддаляє людину від Бога, для того, щоб духовно приготуватися до зустрічі великого свята Різдва Христового.

Як правильно постувати?

Протягом посту християни не повинні вживати в їжу продукти тваринного походження — м’ясо, молоко, яйця та вироби, що їх містять.

Різдвяний піст відноситься до не суворих постів, а тому за церковним Уставом під час нього може вживатися риба та олія. На час посту ті, хто перебувають у шлюбі, повинні утриматися від статевих стосунків.

Протягом посту можна вживати продукти рослинного походження — картоплю та вироби з неї, різного роду супи та каші, консервовані та квашені овочі (помідори, огірки, капусту, тощо), консервовані салати.

Не бажано вживати майонез, до складу якого входять яйця, але можна вживати різні види харчового маргарину (без домішок молокопродуктів).

Загалом пісна їжа повинна бути простою та недорогою (наприклад, в наших умовах важко назвати пісними продуктами ананаси чи омарів), а її вживання помірним (бо об’їстися можна і печеною картоплею).

В піст також не потрібно вживати алкогольні напої, особливо міцні — горілку, коньяк, тощо. Лише у суботу та неділю, а також на свята дозволяється випити трохи вина.

Дотримуючись посту, потрібно пам’ятати, що він відрізняється від звичайного голодування своєю духовною складовою. А тому той, хто постить, повинен більше уваги приділяти своєму духовному життю: молитися, читати, розмірковувати, обмежити відвідування розважальних заходів тощо.

Якщо хтось перебуває у сварці чи тримає на когось гнів — необхідно примиритися з цією особою, бо гріхи гордості, гніву, осуду, ненависті, злоби позбавляють того, хто постить, всіх плодів його праці.

Якщо є можливість, то бажано було б протягом посту щодня бувати у храмі, хоча б на короткий час — для того, щоб помолитися і попросити у Бога допомоги у проходженні цього духовного і тілесного подвигу.

Необхідно також щонеділі бути зранку на Божественній літургії, а по можливості відвідувати і інші богослужіння. Православному християнину протягом посту також обов’язково потрібно прийняти таїнства Сповіді і Причастя.

Під час посту заборонено звершувати вінчання. Щодо інших треб, наприклад, хрещення, — то вони проводяться незалежно від того, є піст чи його немає.

Що дозволяє послаблювати піст?

Є ряд обставин, які дозволяють людині послаблювати свій піст — хвороба, важка фізична праця, похилий вік, перебування в дорозі. В таких випадках суворість посту може бути послаблена — наприклад може вживатися молоко — але для цього необхідно звернутися за благословенням до священика, разом з яким визначити міру послаблення посту.

Також від посту звільняються вагітні жінки, малі діти та ті, хто з вагомих причин не має можливості сам обирати, чим йому харчуватися — наприклад особи, які перебувають у відрядженні.

Якщо вас протягом посту запросили на відзначення дня народження або інше святкування, пов’язане зі святковим столом, і ви не можете відмовитися — по можливості попередьте господарів про те, що ви дотримуєтеся посту.

Якщо цього не можна зробити — намагайтеся їсти тільки ті страви, які дозволені в піст, а якщо таких немає — то зовсім небагато тих, які стоять поруч з вами.

Під час святкової трапези не потрібно без прохання інших самим розповідати про те, що ви постите, привертати увагу до цього, або дорікати іншим за недотримання церковних уставів.

Найголовніше – духовне очищення

Найчастіше піст сприймається як тимчасове утримання від скоромної їжі, спиртних напоїв, гучних святкувань та забав. Та не менш важливо у ці дні отримувати натхнення для творення добра, очищення душі від гріхів та присвячення більшого часу служінню Богу, — навчають священики у проповідях.

Хоча Різдвяний піст вважають не дуже суворим у порівнянні з Великим передвеликоднім, але чимало свят, які в Україні традиційно відзначають веселими забавами (Катерини, Андрія, Миколая…) роблять його дотримання справжнім подвигом. А от чи здатні ви на такі подвиги — вирішувати лише вам!

Підготувала Юлія Царенко, «Рідна країна» 

За матеріалами сайтів «Кияни» та «Рівненська газета»