Що таке прокрастинація і як із нею боротися? Поради від медиків (ВІДЕО)

Мої колеги дізналися, чому це відбувається, наскільки небезпечно і як боротися з таким явищем як прокрастинація. «Не відкладай на завтра те, що можна зробити сьогодні» - проте далеко не всі керуються цим правилом. А навпаки, відкладають перевагу переносити важливі справи якнайдалі. Так і формується прокрастинація - схильність відкладати справи, що веде до психологічних проблем. Процес, коли важливі завдання відкладаються під будь-яким приводом, знайомий кожному. Деякі порівнюють прокрастинацію з лінню, насправді це зовсім інші поняття.

М-Студіо

Читайте наші найцікавіші новини також у Інстаграмі та Телеграмі