Нереальна спека: як рятуються закарпатці (ВІДЕО)
Відвідувати лікаря, носити сонцезахисний одяг, сидіти побільше в прохолодних місцях, а головне – пити побільше води: такими способами мукачівці рятуються від спеки.
У цей період дієтологи радять вживати в основному овочі та фрукти: і сирі, і термічно оброблені. Усі білкові продукти при цьому бажано з раціону виключити. Також зверніть увагу на кількість випитої води – вживати у спеку потрібно мінімум 5% чистої води від маси тіла в день, а при температурі за 30 градусів — ще більше.
Читайте наші найцікавіші новини також у Інстаграмі та Телеграмі
До теми
- Патрульні Закарпаття звертають увагу водіїв на безпеку на дорозі в морозну погоду
- Вакцинація та ревакцинація проти дифтерії та правця на Закарпатті: як і де зробити безоплатне щеплення
- Укрзалізниця змінює періодичність руху поїздів далекого сполучення до Солотвина
- Де переселенці на Закарпатті можуть отримати безоплатну юридичну допомогу?
- Закарпатська митниця нагадує правила ввезення продуктів харчування в Україну
- Військові зможуть офіційно зареєструвати гуманітарні авто
- Як звільненим з полону та родинам полонених отримати державну грошову допомогу?
- Вирішили змінити ім'я та прізвище? Підказуємо, як це можна зробити
- Закарпатці можуть скористатись правом на податкову знижку щодо суми коштів, сплачених за навчання
- Стартувала друга хвиля програми з навчання та працевлаштування ветеранів, ветеранок та членів їхніх родин «Разом»
- «Зроблено в Україні»: бізнес Закарпаття може розраховувати щонайменше на 530 млн грн держпідтримки у 2024 році
- Як отримати лікарняний дистанційно?
- Закарпатці, які опалюють житло дровами та вугіллям, можуть отримати додаткову виплату
- Ветерани можуть не оформлювати автоцивілку на своє авто: умови пільги
- Як правильно підготувати авто до зими — поради закарпатських патрульних
- Перехід на зимовий час: як адаптуватися і уникнути стресу та втоми
- Час «перевзути» авто, радить поліція
- Як нараховується субсидія на комуналку у опалювальний сезон?
- Літній час в минулому? Чи востаннє українці переводять годинники
- Що потрібно знати про поверхневу перевірку? Роз'яснюють закарпатські патрульні
До цієї новини немає коментарів